“6º SEMINÁRIO DE FORMAÇÃO COM YOGUI WALTER RUTA • 27 A 29 MARÇO • SEDE DA FEDERAÇÃO PORTUGUESA DE YOGA, SANTARÉM TEMA: SUTRAS DE PATANJALI E FAMÍLIAS DE POSTURAS Inscrições abertas em: federacaoportuguesayoga@gmail.com O final do mês de Março coincide com o regresso a Portugal do Yogui Walter Ruta, que, com toda a sua energia,…
Enamorados por Lisboa ’15
«O Yoga, Vida e Natureza» junta-se à Câmara Municipal de Lisboa no evento «Enamorados por Lisboa». Vamos festejar, a amizade, o amor e a Natureza. Traga um amigo e venha enamorar-se pelo Yoga.
Patthabi Jois e Ashtanga Yoga
“Yoga é 99% prática e 1% teoria. Para quem pratica, a teoria é óbvia, para quem não pratica é inútil.” Pattabhi Jois (1915-2009) Já passaram alguns anos desde que li pela primeira vez as palavras acima, quando estava a estudar para o curso de
Nico e Pancho: como se faz a postura do cachorro
Um vídeo para se deliciar e divertir:
Bharadvajasana – a torção rishi
Bharadvaja, foi um dos Saptaṛṣis (sete grandes sábios ou Rishis) dos tempos Védicos e a quem muitos dos hinos no Rig Veda são atribuídos. Supostamente, esta postura é baseada na sua posição sentada, aqui representada com duas variações na colocação das pernas (como representado nas várias gravuras deste sábio).
Criar uma prática de yoga fora das aulas
Para iniciar uma prática de yoga fora das aulas, pode parecer uma coisa difícil de conseguir quando olhamos para o tempo que temos disponível no nosso dia a dia. Em vez de pensar que precisamos de designar pelo menos uma hora para conseguir praticar, podemos fazer quinze a trinta minutos numa altura do dia que…
Documentário – Yoga: Tradição nos olhos de Modernidade
Hoje, estou a colocar um vídeo na sequência do que escrevi ontem. Não consegui encontrar uma versão com legendas em Português mas vale a pena ver se percebe Inglés – eu achei muito interessante: “Entrevistas profundas com professores de yoga de diferentes escolas e estilos de yoga, que praticam há 30 anos ou mais, sobre…
O yoga de hoje: igual ao Yoga do passado?
Nas notícias do dia 10 Novembro, apareceu um artigo com o título “Índia passa a ter um ministro do Yoga”. Fez-me lembrar que, ultimamente, tenho visto artigos e vídeos procurando saber ou discutir a diferença entre o yoga que se praticava antigamente e o yoga que se pratica hoje. Penso que há muitas diferenças, consoante…
A importância de manter a saúde da coluna vertebral
Estava a fazer pesquisas sobre biomecânica, um assunto que me interessa muito, e encontrei este video com explicações sobre os músculos envolvidos na flexão lateral, na rotação, e na flexão/extensão do tronco.
“Yoga, Vida e Natureza” – 13 de Dezembro 2014
Estou a colocar aqui as notícias mais recentes de FPY: “A Federação Portuguesa de Yoga e a Câmara Municipal de Lisboa estabeleceram um protocolo de colaboração o qual inclui a cedência à Federação de uma casa no Parque Florestal de Monsanto, junto do Centro de Interpretação/Espaço Monsanto, e a utilização de todas as instalações aí…
Semente do Yoga 