Categoria: estudo

Posturas invertidas para doentes cardiovasculares?

Ao longo dos anos, tenho lido artigos sobre investigações e estudos por parte de médicos e cientistas quanto aos efeitos do yoga sobre a saúde física e mental. Por experiência própria, sei que existem profissionais de saúde que acham que o yoga não pode trazer os benefícios proclamados pelos mestres/professores de yoga  e seria melhor…

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Yoga e como chegou ao ocidente

O Yoga é uma antiga filosofia de vida que remonta aos primórdios da Humanidade. Antigamente, a tradição e os ensinamentos eram passados ao estudante ou discípulo verbalmente, pelos mestres, e somente muito mais tarde passaram a ser por forma escrita.

Retiro de Yoga na Varzea de Sintra

Uma oportunidade maravilhosa para participar num retiro com o Yogui Walter Ruta, num lugar muito especial na Varzea de Sintra. INSCRIÇÕES ATÉ 30 ABRIL Local: Tenchi, em Sintra. Rua Moinho do Gato, 2710-661, Várzea de Sintra Horário: Das 5h às 17h, com intervalo para refeições. Refeições: • Pequeno almoço incluído, com yogurte, cereais, tostas, ghee,…

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Como o Yoga muda o cérebro

Essas não são as minhas palavras, mas são de um artigo que foi publicado no “Scientific American”.  Vale a pena ler:

Surya Namaskar: Dos tempos Védicos aos tempos modernos

No mundo ocidental, a prática de Surya Namaskar tem muitos adeptos e é executada em quase todas as aulas de yoga pelos praticantes como sendo um tipo de aquecimento, ou seja, uma preparação para os restantes asanas. 

Os Yoga-Sûtra …

Os Yoga-Sûtra de Patanjali são o texto fulcral da escola (darshana) de filosofia Indiana ortodoxa chamada Yoga. Pouco se sabe sobre Patanjali, o que tem gerado alguma controvérsia acerca da data em que os Yoga-Sûtra vieram a ser compilados. Contudo, Patanjali é considerado como o compilador ou sistematizador da tradição de yoga, dando-lhe assim a…

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