Semente do Yoga

Não matar o instinto do corpo pela glória da postura.

Não olhar para o corpo como se fosse um estranho

mas assumir uma abordagem amigável.

Olhá-lo, ouví-lo, observar as suas necessidades,

os seus pedidos, e até divertir-se.

Ser sensível é ser vivo.

     Vanda Scaravelli

      ~ Awakening the Spine ~