“Ficar sentado durante horas sem fim não é necessário.  Algumas pessoas pensam que quanto mais tempo ficamos sentados, mais sábios ficamos.  Tenho visto galinhas sentadas nos seus ninhos durante dias sem fim.  A sabedoria vem de ficarmos atentos em todas as posturas. A nossa prática devia começar quando acordarmos de manhã. Deviamos continuar até adormecermos.”

Ajahn Chah

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