“Ficar sentado durante horas sem fim não é necessário. Algumas pessoas pensam que quanto mais tempo ficamos sentados, mais sábios ficamos. Tenho visto galinhas sentadas nos seus ninhos durante dias sem fim. A sabedoria vem de ficarmos atentos em todas as posturas. A nossa prática devia começar quando acordarmos de manhã. Deviamos continuar até adormecermos.”
Ajahn Chah
Semente do Yoga 