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  1. antonio carlos di tullio diz:
    15/11/2014 às 16:30

    Em que lugar fica o Raja-Yoga,ou melhor, o trabalhar-se para disciplinar-se e silenciar,ouvir o som primordial? O OM não verbalizado,não vocalizado…?! Namastê, Toni Di Tullio.

    Em 15 de novembro de 2014 09:56, Semente do Yoga escreveu:

    > susan posted: ” Está quase! Para mais informações ver detalhes no > site de Federação Portuguesa de Yoga: > http://www.fpyoga.pt/index.php?option=com_content&view=category&layout=blog&id=29&Itemid=61&lang=pt” >

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  2. susan diz:
    03/12/2014 às 11:12

    A minha primeira professora distinguia o Raja Yoga como sendo o yoga de meditação e o Hatha Yoga como o yoga físico. Hatha yoga é o primeiro passo para atingir o Raja Yoga, dizia. No Hatha Yoga, iniciamos o controlo do corpo e da respiração, que leva ao apaziguamento da mente, o que nos leva ao silêncio/quietude interior. Consoante os Yoga Sutras, o process/trabalho reside em seguir os oito angas (yama, niyama, asana, pranayama, pratyahara, dharana, dhyana, samadhi). Publiquei um artigo sobre a aplicação de yama e niyama na prática de asana, se quiser ler, talvez ajudará a aprofundar esta discusão sobre o processo: https://sementedoyoga.com/os-yoga-sutras-de-patanjali/yama-e-nyama/

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