Yoga Hormonal: Menopausa e Andropausa

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“YOGA HORMONAL: MENOPAUSA e ANDROPAUSA”, por: Amândio Figueiredo*
Com aconselhamento alimentar, segundo o Dosha de cada um.
SEXTAS-FEIRAS | 9h30 – 11h | 30€/MÊS

O Yoga enquanto terapia hormonal, devidamente associada a outras terapias e cuidados com a saúde, como a alimentação, oferece óptimos resultados ao nível dos problemas hormonais: pré-menopausa, falha na menstruação, melhora de líbido, TPM, sintomas de menopausa (calores, insónias, ansiedade, depressão…), porque incorpora exercícios que trabalham desde a prevenção até a manutenção e mesmo no sentido de aumentar os níveis hormonais.

Se está nesta fase da sua vida, venha ao Prema Yoga e beneficie de tudo aquilo que o yoga hormonal lhe pode proporcionar para que possa passar pelas flutuações hormonais de sorriso no rosto.

INSCRIÇÕES: 919195035 (Joana Pereira) / 917768208 (Ana Pereira) / mypremayoga@gmail.com

*Amândio Figueiredo é professor, terapeuta e presidente da Federação Portuguesa de Yoga e da Associação Portuguesa de Ayurveda.

NAMASTÉ

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