Birthlight – novo curso em Oeiras

Em 2010 e 2011 tive a oportunidade de participar no curso de yoga para grávidas e para o pós-parto de Birthlight, um método desenvolvido por Françoise Barbira Freedman.  Foi uma experiência fantástica e recomendo para quem gostaria de dar aulas de yoga para grávidas.  E se estiver interessado em saber mais, continue a ler: Federação…

Yoga Hormonal: Menopausa e Andropausa

“YOGA HORMONAL: MENOPAUSA e ANDROPAUSA”, por: Amândio Figueiredo* Com aconselhamento alimentar, segundo o Dosha de cada um. SEXTAS-FEIRAS | 9h30 – 11h | 30€/MÊS O Yoga enquanto terapia hormonal, devidamente associada a outras terapias e cuidados com a saúde, como a alimentação, oferece óptimos resultados ao nível dos problemas hormonais: pré-menopausa, falha na menstruação, melhora…