“6º SEMINÁRIO DE FORMAÇÃO COM YOGUI WALTER RUTA • 27 A 29 MARÇO • SEDE DA FEDERAÇÃO PORTUGUESA DE YOGA, SANTARÉM TEMA: SUTRAS DE PATANJALI E FAMÍLIAS DE POSTURAS Inscrições abertas em: federacaoportuguesayoga@gmail.com O final do mês de Março coincide com o regresso a Portugal do Yogui Walter Ruta, que, com toda a sua energia,…
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Yama e Niyama
Os yama e niyama são os primeiros dois angas dos ashtângas e considerados importantes no yoga. Neste artigo, escrevo as minhas percepções de sua aplicação à prática de hatha yoga. Quando começei a praticar o yoga, ao princípio tive grandes dificuldades em concentrar-me na respiração e também em
Os ashtângas
Encontramos no Yoga-Sûtras no capítulo sâdhana-pâda, o aforismo 29 sobre os oito angas, ou membros de yoga (Ashtânga Yoga), considerados essenciais para a sua prática. Os angas são: Yama (refreamentos) – ahimsa, satya, asteya, brahmacarya, aparigraha, Niyama (observâncias) – çauca, samtosha, tapas, svadhyaya, ishvara pranidhana Âsana (posturas) Prânâyama (disciplina do sopro) Pratyâhâra (retracção dos sentidos)…
Os Yoga-Sûtra …
Os Yoga-Sûtra de Patanjali são o texto fulcral da escola (darshana) de filosofia Indiana ortodoxa chamada Yoga. Pouco se sabe sobre Patanjali, o que tem gerado alguma controvérsia acerca da data em que os Yoga-Sûtra vieram a ser compilados. Contudo, Patanjali é considerado como o compilador ou sistematizador da tradição de yoga, dando-lhe assim a…
Semente do Yoga 