Yogacharya B.K.S.Iyengar, conhecido pelos seus alunos como Guruji, é uma lenda no mundo do yoga. Encontrou o significado de yoga no Yoga Sutras através da sua pesquisa e prática regular do yoga. Assim, ajudou todos a experimentar a sabedoria dos Yoga Sutras. Para quem não saiba, o seu estilo de ensinar yoga ficou conhecido simplesmente…
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Patthabi Jois e Ashtanga Yoga
“Yoga é 99% prática e 1% teoria. Para quem pratica, a teoria é óbvia, para quem não pratica é inútil.” Pattabhi Jois (1915-2009) Já passaram alguns anos desde que li pela primeira vez as palavras acima, quando estava a estudar para o curso de
Nico e Pancho: como se faz a postura do cachorro
Um vídeo para se deliciar e divertir:
BKS Iyengar – 1977
Segue um video de Iyengar a praticar e dar aulas de yoga datada de 1977. Fascinante vê-lo em ação em vez de ser limitado a ver este grande mestre em fotos. )
Surya Namaskar com mantra
Estava a procura para ver se encontrava a variação de Surya Namaskar com mantra que aprendi recentemente. Não encontrei o que queria mas esta variação é muito intressante. Notavél são as paragens e a ausência de fluxo de um asana para outro que estamos habituados a fazer. )
Semente do Yoga 